“อบสมุนไพร” ยังมีประโยชน์ไหม ? กับสถานการณ์โรคปัจจุบัน

การอบไอน้ำสมุนไพร เป็นหนึ่งในการบริการของศูนย์ส่งเสริมสุขภาพแผนไทย อาคารเรือนไทย กระทรวงสาธารณสุข นอกเหนือจากบริการหัตถการนวดรักษาและยาสมุนไพรตามศาสตร์การแพทย์แผนไทย ที่ได้รับความสนใจมาตลอดตั้งแต่เริ่มมีการเปิดให้บริการมา โดยเฉพาะในช่วงหลังจากการเริ่มระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 ก็ยิ่งได้รับความความสนใจจากประชาชน เข้ามาใช้บริการเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆจนถึงปัจจุบัน

พท.ปิยะมาพร วงษ์เชื้ออภัย แพทย์แผนไทยชำนาญการประจำศูนย์ส่งเสริมสุขภาพแผนไทยฯ กล่าวว่า การอบไอน้ำสมุนไพรเป็นการดูแลรักษาโรคหรืออาการวิธีหนึ่งที่เฉพาะเจาะจง โดยใช้หลักการของไอความร้อนจากน้ำร้อนและน้ำมันหอมระเหยจากสมุนไพร เช่น.มะกรูด ตะไคร้ สูดดมเข้าไปผ่านระบบทางเดินหายใจส่วนต้น เพื่อมุ่งเน้นในการขับของเสีย เสมหะ ออกจากร่างกาย และยังเป็นการปรับสมดุลธาตุให้กับร่างกาย จึงช่วยให้ระบบทางเดินหายใจโล่งขึ้น ช่วยให้เกิดความผ่อนคลายเสริมการนอนหลับได้อีกด้วย นอกเหนือจากนี้ด้วยความร้อนจากการอบสมุนไพรประกอบกับสมุนไพรบางตัวที่มีสรรพคุณเรื่องกล้ามเนื้อ เช่น ไพล ดังนั้นการอบสมุนไพรจึงยังช่วยในเรื่องของการคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดตึงกล้ามเนื้อได้อีกด้วย

พท.สุเมธี นามเกิด แพทย์แผนไทยปฏิบัติการ ประจำศูนย์ส่งเสริมสุขภาพแผนไทยฯ กล่าวต่อว่า ในสถานการณ์ปัจจุบันมีการระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่ และ ไข้โควิด 19 รวมไปถึงปัญหาฝุ่น PM2.5 การอบไอน้ำสมุนไพร เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ที่สามารถช่วยเสริมการดูแลตัวเองได้อีกทางหนึ่ง นอกจากจะเป็นการช่วยขับเสมหะ ของเสียที่คั่งค้างในทางเดินหายใจส่วนต้นแล้ว ยังเป็นการช่วยปรับสมดุลของธาตุในร่างกาย หลังจากหายโรคไข้หวัดใหญ่หรือโควิด19 อีกด้วย นอกเหนือจากนี้ในด้านความงาม การอบสมุนไพรยังเป็นการกระตุ้นธาตุไฟในร่างกาย จึงมีส่วนช่วยระบบการเผาผลาญของร่างกายทำงานได้มากขึ้น

พท.ปิยะมาพร วงษ์เชื้ออภัย แพทย์แผนไทยชำนาญการประจำศูนย์ส่งเสริมสุขภาพแผนไทยฯ กล่าวเสริมว่า การอบไอน้ำสมุนไพร ของทางศูนย์จะใช้ระยะเวลาไม่นาน เพียงแค่ 30 นาที โดยแบ่งเป็น 2 รอบ รอบละ 15 นาที และให้ผู้ป่วยออกมานั่งพักจิบน้ำระหว่างรอบ 5 นาที แล้วจึงเข้าอบอีก 15 นาที และถึงแม้จะดูทำได้ง่าย แต่ก็มีสิ่งที่ต้องคอยสังเกตและควรระวังอยู่ เช่น ห้ามผู้ที่มีไข้สูง ความดันโลหิตสูง ผู้เป็นลมชัก โรคหัวใจที่ควบคุมอาการไม่ได้ ผู้มีแผลเปิด บวม อักเสบ หรือแผลผ่าตัดที่ยังไม่แห้งสนิทดี เป็นต้น ดังนั้นจึงควรปรึกษาแพทย์ผู้มีความรู้ก่อนทำการอบสมุนไพร

สำหรับประชาชนท่านใด ที่สนใจเข้ารับบริการอบสมุนไพร สามารถเข้ามารับบริการหรือปรึกษาได้ ที่ ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพแผนไทย อาคารเรือนไทย กระทรวงสาธารณสุข หรือโทร 02-5911964 หรือเพจ Facebook : ศูนย์ส่งเสริมสุขภาพแผนไทย อาคารเรือนไทย

——————————————-