{"id":7122,"date":"2024-08-26T11:54:20","date_gmt":"2024-08-26T04:54:20","guid":{"rendered":"https:\/\/womanhealthonline.com\/?p=7122"},"modified":"2024-08-26T11:54:20","modified_gmt":"2024-08-26T04:54:20","slug":"%e0%b8%8a%e0%b8%a1%e0%b8%a3%e0%b8%a1%e0%b8%aa%e0%b8%96%e0%b8%b2%e0%b8%9a%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b8%9e%e0%b8%b1%e0%b8%92%e0%b8%99%e0%b8%b2%e0%b8%9c%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%99%e0%b8%b3%e0%b8%a8%e0%b8%b2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womanhealthonline.com\/?p=7122","title":{"rendered":"\u0e0a\u0e21\u0e23\u0e21\u0e2a\u0e16\u0e32\u0e1a\u0e31\u0e19\u0e1e\u0e31\u0e12\u0e19\u0e32\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e19\u0e33\u0e28\u0e32\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e2d\u0e34\u0e2a\u0e25\u0e32\u0e21 \u0e08\u0e31\u0e14\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e38\u0e28\u0e25\u0e41\u0e25\u0e30\u0e17\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e1f\u0e40\u0e1f\u0e48\u0e15\u0e4c \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e07\u0e32\u0e19 &#8220;\u0e40\u0e14\u0e34\u0e19-\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 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\/>\n\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e1e\u0e13\u0e2f\u0e17\u0e48\u0e32\u0e19\u0e08\u0e38\u0e2c\u0e32\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e21\u0e19\u0e15\u0e23\u0e35 6 \u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25 3\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19 \u0e0a\u0e32\u0e22 -\u0e2b\u0e0d\u0e34\u0e07<br \/>\n\u0e19\u0e32\u0e22\u0e2d\u0e23\u0e38\u0e0d \u0e1a\u0e38\u0e0d\u0e0a\u0e21<br \/>\n\u0e16\u0e49\u0e27\u0e22\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e23\u0e2d\u0e07\u0e0a\u0e19\u0e30\u0e40\u0e25\u0e34\u0e28\u0e25\u0e33\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48 1<br \/>\n\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e32\u0e22\u0e01\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e4c \u0e21\u0e30\u0e2b\u0e30\u0e2b\u0e21\u0e31\u0e14<br \/>\n\u0e40\u0e25\u0e02\u0e32\u0e19\u0e38\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e38\u0e2c\u0e32\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e21\u0e19\u0e15\u0e23\u0e35<br 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(\u0e41\u0e02\u0e19\u0e22\u0e32\u0e27)<br \/>\n\u0e41\u0e25\u0e30\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e23\u0e17\u0e32\u0e19\u0e1a\u0e38\u0e1f\u0e40\u0e1f\u0e48\u0e15\u0e4c\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e38\u0e28\u0e25 \u0e43\u0e1a\u0e25\u0e30 200 \u0e1a\u0e32\u0e17 \u0e2b\u0e32\u0e07\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e23\u0e21\u0e35\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e07\u0e27\u0e31\u0e25\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e07\u0e32\u0e19\u0e21\u0e35\u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e43\u0e2b\u0e49 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23 \u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 20 \u0e23\u0e49\u0e32\u0e19<\/p>\n<p>\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e40\u0e1b\u0e34\u0e14\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23<br \/>\n1. \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e40\u0e22\u0e32\u0e27\u0e0a\u0e19 (\u0e44\u0e21\u0e48\u0e40\u0e01\u0e34\u0e19 18 \u0e1b\u0e35)<br \/>\n2. \u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e0a\u0e32\u0e0a\u0e19 (18-50 \u0e1b\u0e35)<br \/>\n3.\u0e23\u0e38\u0e48\u0e19\u0e2d\u0e32\u0e27\u0e38\u0e42\u0e2a (50 \u0e1b\u0e35\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e44\u0e1b)<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignnone size-medium wp-image-9638\" src=\"http:\/\/innewsbangkok.com\/wp-content\/uploads\/2024\/08\/214698-300x169.jpg\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" \/><\/p>\n<p>\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e04\u0e23\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e0b\u0e37\u0e49\u0e2d\u0e1a\u0e31\u0e15\u0e23\u0e1a\u0e38\u0e1f\u0e40\u0e1f\u0e48\u0e15\u0e4c \u0e17\u0e32\u0e07\u0e2d\u0e2d\u0e19\u0e44\u0e25\u0e19\u0e4c<br \/>\n\u0e2a\u0e41\u0e01\u0e19 QR cord \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d \u0e01\u0e14\u0e25\u0e34\u0e07\u0e04\u0e4c <a 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