{"id":5906,"date":"2024-01-16T17:25:23","date_gmt":"2024-01-16T10:25:23","guid":{"rendered":"https:\/\/womanhealthonline.com\/?p=5906"},"modified":"2024-01-16T17:25:23","modified_gmt":"2024-01-16T10:25:23","slug":"%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b9%82%e0%b8%a2%e0%b8%8a%e0%b8%99%e0%b9%8c%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%96%e0%b8%b1%e0%b9%88%e0%b8%a7%e0%b9%80%e0%b8%82%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%a7-%e0%b8%8a%e0%b9%88","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womanhealthonline.com\/?p=5906","title":{"rendered":"\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e42\u0e22\u0e0a\u0e19\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27 \u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e02\u0e31\u0e1a\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e19 \u0e16\u0e2d\u0e19\u0e1e\u0e34\u0e29 \u0e02\u0e31\u0e1a\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e27\u0e43\u0e19\u0e23\u0e48\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e1a\u0e33\u0e23\u0e38\u0e07\u0e2a\u0e32\u0e22\u0e15\u0e32 \u0e25\u0e14\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e14\u0e31\u0e19\u0e42\u0e25\u0e2b\u0e34\u0e15"},"content":{"rendered":"

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<\/span>\u0e2a\u0e23\u0e23\u0e1e\u0e04\u0e38\u0e13<\/span><\/h2>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\u0e40\u0e21\u0e25\u0e47\u0e14\u0e16\u0e31\u0e48\u0e27\u0e40\u0e02\u0e35\u0e22\u0e27\u0e14\u0e34\u0e1a<\/caption>\n
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<\/td>\n<\/tr>\n
\n\n
62.62 g<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
\u0e19\u0e49\u0e33\u0e15\u0e32\u0e25<\/a><\/th>\n6.60 g<\/td>\n<\/tr>\n
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<\/td>\n<\/tr>\n
\n\n
1.15 g<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/tr>\n
\n\n
23.86 g<\/div>\n<\/td>\n<\/tr>\n
<\/td>\n<\/tr>\n
\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19<\/a><\/th>\n<\/tr>\n
\u0e27\u0e34\u0e15\u0e32\u0e21\u0e34\u0e19\u0e0b\u0e35<\/a><\/th>\n\n
(6%)<\/div>\n

4.8 \u0e21\u0e01.<\/td>\n<\/tr>\n

<\/td>\n<\/tr>\n
\u0e41\u0e23\u0e48\u0e18\u0e32\u0e15\u0e38<\/a><\/th>\n<\/tr>\n
\u0e41\u0e04\u0e25\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/a><\/th>\n\n
(13%)<\/div>\n

132 \u0e21\u0e01.<\/td>\n<\/tr>\n

\u0e41\u0e21\u0e01\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/a><\/th>\n\n
(53%)<\/div>\n

189 \u0e21\u0e01.<\/td>\n<\/tr>\n

\u0e1f\u0e2d\u0e2a\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e2a<\/a><\/th>\n\n
(52%)<\/div>\n

367 \u0e21\u0e01.<\/td>\n<\/tr>\n

\u0e42\u0e1e\u0e41\u0e17\u0e2a\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22\u0e21<\/a><\/th>\n\n
(27%)<\/div>\n

1246 \u0e21\u0e01.<\/td>\n<\/tr>\n

\u0e42\u0e0b\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e21<\/a><\/th>\n\n
(1%)<\/div>\n

15 \u0e21\u0e01.<\/td>\n<\/tr>\n

\n
\n
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\n\u0e41\u0e2b\u0e25\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e32:\u00a0USDA FoodData Central<\/a><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

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