{"id":5367,"date":"2023-09-21T03:51:45","date_gmt":"2023-09-20T20:51:45","guid":{"rendered":"https:\/\/womanhealthonline.com\/?p=5367"},"modified":"2023-09-21T03:51:45","modified_gmt":"2023-09-20T20:51:45","slug":"%e0%b8%a5%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%b9%e0%b8%99%e0%b9%88%e0%b8%b2-%e0%b8%a0%e0%b8%b9%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b9%87%e0%b8%95-%e0%b9%80%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b8%a3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/womanhealthonline.com\/?p=5367","title":{"rendered":"\u201c\u0e25\u0e32\u0e01\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32 \u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u201d \u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e28\u0e36\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e15\u0e33\u0e19\u0e32\u0e19 \u201c\u0e25\u0e32\u0e01\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32 \u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15 \u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48 29\u201d \u0e1e\u0e24\u0e28\u0e08\u0e34\u0e01\u0e32\u0e22\u0e19 2566 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\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48\u00a0<\/strong><strong>29\u201d (Laguna Phuket Triathlon 2023)\u00a0<\/strong>\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e16\u0e2d\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e17\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e32\u0e19\u0e32\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e1e\u0e25\u0e34\u0e01\u0e40\u0e01\u0e32\u0e30\u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e2a\u0e39\u0e48\u0e08\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e35\u0e40\u0e27\u0e19\u0e15\u0e4c\u0e2a\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e41\u0e1a\u0e1a\u0e40\u0e15\u0e47\u0e21\u0e1f\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e21 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\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e30\u0e23\u0e30\u0e40\u0e1a\u0e34\u0e14\u0e28\u0e36\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e15\u0e33\u0e19\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07! \u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 \u201c\u0e25\u0e32\u0e01\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32 \u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15 \u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u201d \u0e07\u0e32\u0e19\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e32\u0e19\u0e32\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e19\u0e34\u0e22\u0e21\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e08\u0e31\u0e14\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e15\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e22\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e09\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e15\u0e49 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e1b\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49\u0e08\u0e30\u0e08\u0e31\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48 29 \u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2a\u0e33\u0e04\u0e31\u0e0d\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2d\u0e07\u0e04\u0e4c\u0e01\u0e23\u0e0a\u0e31\u0e49\u0e19\u0e19\u0e33\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22 \u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34\u00a0<strong>\u0e08\u0e31\u0e07\u0e2b\u0e27\u0e31\u0e14\u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 (\u0e17\u0e17\u0e17.) \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e40\u0e17\u0e28\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e23\u0e27\u0e07\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32 \u0e1a\u0e23\u0e34\u0e29\u0e31\u0e17 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e1a\u0e34\u0e19\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e08\u0e33\u0e01\u0e31\u0e14 (\u0e21\u0e2b\u0e32\u0e0a\u0e19)\u00a0<\/strong>\u0e2f\u0e25\u0e2f \u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e1c\u0e19\u0e36\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e25\u0e31\u0e01\u0e14\u0e31\u0e19\u0e43\u0e2b\u0e49 \u201c\u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u201d \u0e01\u0e25\u0e32\u0e22\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e08\u0e38\u0e14\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e22\u0e1b\u0e25\u0e32\u0e22\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32 \u0e2b\u0e23\u0e37\u0e2d Sport Event \u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e19\u0e27\u0e2b\u0e19\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22 \u0e17\u0e35\u0e48\u0e44\u0e14\u0e49\u0e21\u0e32\u0e15\u0e23\u0e10\u0e32\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e01\u0e25 \u0e04\u0e23\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2a\u0e34\u0e48\u0e07\u0e2d\u0e33\u0e19\u0e27\u0e22\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e30\u0e14\u0e27\u0e01\u0e1e\u0e37\u0e49\u0e19\u0e10\u0e32\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e17\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e21\u0e31\u0e22 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\/><\/p>\n<p><em>\u201c\u0e40\u0e23\u0e32\u0e23\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e36\u0e01\u0e15\u0e37\u0e48\u0e19\u0e40\u0e15\u0e49\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e22\u0e34\u0e19\u0e14\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e35\u0e48 \u201c\u0e25\u0e32\u0e01\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32 \u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15 \u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u201d \u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e01\u0e25\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e32\u0e2d\u0e35\u0e01\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e15\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e01\u0e20\u0e32\u0e04\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19 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\u0e42\u0e14\u0e22\u0e08\u0e38\u0e14\u0e44\u0e04\u0e25\u0e41\u0e21\u0e47\u0e01\u0e0b\u0e4c\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e19\u0e40\u0e19\u0e34\u0e19\u0e40\u0e02\u0e32\u0e43\u0e19\u0e17\u0e2d\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e07\u0e14\u0e07\u0e32\u0e21 \u0e23\u0e27\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07 55 \u0e01\u0e21. \u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07\u0e17\u0e48\u0e32\u0e21\u0e01\u0e25\u0e32\u0e07\u0e17\u0e34\u0e27\u0e17\u0e31\u0e28\u0e19\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e27\u0e22\u0e07\u0e32\u0e21\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13 \u0e25\u0e32\u0e01\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32 \u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15 \u0e08\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e49\u0e19\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e17\u0e35\u0e48 \u0e25\u0e32\u0e01\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32\u0e42\u0e01\u0e23\u0e1f \u0e23\u0e27\u0e21\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07 12 \u0e01\u0e21. \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u00a0<strong>\u0e2a\u0e1b\u0e23\u0e34\u0e19\u0e15\u0e4c \u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u00a0<\/strong><strong>(Sprint)<\/strong>\u00a0\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e27\u0e48\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33 0.5 \u0e01\u0e21. \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19 20 \u0e01\u0e21. \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 6 \u0e01\u0e21. \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u00a0<strong>\u0e17\u0e27\u0e34\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32<\/strong><strong>\u00a0(<\/strong><strong>Duathlon)\u00a0<\/strong>\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e01\u0e2d\u0e1a\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22 \u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 4 \u0e01\u0e21. \u0e1b\u0e31\u0e48\u0e19\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19 5 \u0e01\u0e21. \u0e41\u0e25\u0e30\u0e27\u0e34\u0e48\u0e07 12 \u0e01\u0e21. \u0e0b\u0e36\u0e48\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e1e\u0e2d\u0e40\u0e2b\u0e21\u0e32\u0e30\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e31\u0e01\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e04\u0e23\u0e2d\u0e1a\u0e04\u0e23\u0e31\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e25\u0e38\u0e48\u0e21\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e17\u0e35\u0e48\u0e15\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e2b\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e43\u0e08 \u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e15\u0e49\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e39\u0e41\u0e25\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e35\u0e21\u0e07\u0e32\u0e19\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e2d\u0e32\u0e0a\u0e35\u0e1e \u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e23\u0e49\u0e32\u0e07\u0e2a\u0e35\u0e2a\u0e31\u0e19\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e25\u0e35\u0e25\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e1a\u0e23\u0e23\u0e22\u0e32\u0e22\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e14\u0e31\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u201cWhit Raymond\u201d (\u0e27\u0e34\u0e18 \u0e40\u0e23\u0e22\u0e4c\u0e21\u0e2d\u0e19\u0e14\u0e4c)<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-11628 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861429_0-500x333.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" srcset=\"https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861429_0-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861429_0-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861429_0-465x309.jpg 465w, 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\/><\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-11625 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861425_1-500x333.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" srcset=\"https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861425_1-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861425_1-768x511.jpg 768w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861425_1-465x309.jpg 465w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861425_1-695x463.jpg 695w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861425_1.jpg 900w\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e48\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e22\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e44\u0e14\u0e49\u0e2d\u0e38\u0e48\u0e19\u0e40\u0e04\u0e23\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e43\u0e2b\u0e21\u0e48\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22\u0e01\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e17\u0e49\u0e32\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e25\u0e2d\u0e07 \u0e44\u0e1b\u0e08\u0e19\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 \u0e40\u0e23\u0e34\u0e48\u0e21\u0e15\u0e49\u0e19\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e41\u0e15\u0e48<strong>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e28\u0e38\u0e01\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u00a0<\/strong><strong>17 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e22\u0e19 2566\u00a0<\/strong>\u0e01\u0e31\u0e1a<strong>\u00a0\u201c\u0e04\u0e25\u0e34\u0e19\u0e34\u0e01\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19\u201d<\/strong>\u00a0\u0e40\u0e0b\u0e2a\u0e0a\u0e31\u0e48\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23\u0e22\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e17\u0e32\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e43\u0e19\u0e23\u0e30\u0e22\u0e30\u0e17\u0e32\u0e07 55 \u0e01\u0e21. \u0e42\u0e14\u0e22 \u201c\u0e44\u0e0b\u0e42\u0e04\u0e2a\u0e1b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u201d \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e08\u0e31\u0e14\u0e07\u0e32\u0e19 \u201c\u0e17\u0e31\u0e27\u0e23\u0e4c \u0e40\u0e14\u0e2d \u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u201d \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e15\u0e23\u0e35\u0e22\u0e21\u0e1e\u0e23\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e40\u0e1e\u0e34\u0e48\u0e21\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e34\u0e17\u0e18\u0e34\u0e20\u0e32\u0e1e\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e17\u0e35\u0e48\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e08\u0e30\u0e21\u0e32\u0e16\u0e36\u0e07\u00a0<strong>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2a\u0e32\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u00a0<\/strong><strong>18 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e22\u0e19 2566\u00a0<\/strong>\u0e1f\u0e34\u0e15\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21<strong>\u00a0\u201c<\/strong><strong>Open Water Swim\u201d<\/strong>\u00a0\u0e1d\u0e36\u0e01\u0e0b\u0e49\u0e2d\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e27\u0e48\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e42\u0e14\u0e22 \u0e44\u0e15\u0e23\u0e2e\u0e31\u0e1a (TriHub) \u0e2b\u0e19\u0e36\u0e48\u0e07\u0e43\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e2a\u0e19\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 \u0e41\u0e25\u0e49\u0e27\u0e44\u0e1b\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e19\u0e22\u0e32\u0e21\u0e40\u0e22\u0e47\u0e19\u0e01\u0e31\u0e1a\u00a0<strong>\u201c<\/strong><strong>Lifestyle Night Market\u201d<\/strong>\u00a0\u0e0a\u0e34\u0e21\u0e0a\u0e49\u0e2d\u0e1b\u0e01\u0e31\u0e1a 80 \u0e23\u0e49\u0e32\u0e19\u0e04\u0e49\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48 Canal Village \u0e2b\u0e25\u0e31\u0e07\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e19\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e25\u0e49\u0e32\u0e08\u0e32\u0e01\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19 \u0e43\u0e19<strong>\u0e27\u0e31\u0e19\u0e08\u0e31\u0e19\u0e17\u0e23\u0e4c\u0e17\u0e35\u0e48\u00a0<\/strong><strong>20 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e22\u0e19 2566<\/strong>\u00a0\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19\u0e04\u0e25\u0e32\u0e22\u0e01\u0e31\u0e1a<strong>\u0e42\u0e22\u0e04\u0e30\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2d\u0e32\u0e2b\u0e32\u0e23\u0e40\u0e0a\u0e49\u0e32\u0e40\u0e2e\u0e25\u0e18\u0e4c\u0e15\u0e35\u0e49<\/strong>\u0e41\u0e2a\u0e19\u0e2d\u0e23\u0e48\u0e2d\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u00a0<strong>\u201c<\/strong><strong>Open Kitchen\u201d<\/strong>\u00a0\u0e41\u0e25\u0e30\u0e2a\u0e19\u0e38\u0e01\u0e01\u0e31\u0e1a\u00a0<strong>\u201cThe Four-Man Muay Thai Championship\u201d \u0e43\u0e19\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e04\u0e32\u0e23\u0e17\u0e35\u0e48 21 \u0e01\u0e31\u0e19\u0e22\u0e32\u0e22\u0e19 2566<\/strong>\u00a0\u0e28\u0e36\u0e01\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e42\u0e2b\u0e14\u0e02\u0e2d\u0e07 4 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e2a\u0e39\u0e49\u0e15\u0e31\u0e27\u0e17\u0e47\u0e2d\u0e1b<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-11634 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861427_0-2-500x333.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" srcset=\"https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861427_0-2-500x333.jpg 500w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861427_0-2-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861427_0-2-465x310.jpg 465w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861427_0-2-695x463.jpg 695w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861427_0-2.jpg 900w\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"333\" \/><\/p>\n<p>\u0e2a\u0e33\u0e2b\u0e23\u0e31\u0e1a \u201c\u0e25\u0e32\u0e01\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32 \u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15 \u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u201d \u0e19\u0e31\u0e1a\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e19\u0e32\u0e19\u0e32\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e17\u0e35\u0e48\u0e21\u0e35\u0e0a\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e2a\u0e35\u0e22\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e21\u0e32\u0e01 \u0e40\u0e04\u0e22\u0e21\u0e35\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e1d\u0e35\u0e21\u0e37\u0e2d\u0e14\u0e35\u0e08\u0e32\u0e01\u0e17\u0e31\u0e48\u0e27\u0e42\u0e25\u0e01\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e0a\u0e34\u0e07\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e43\u0e19\u0e41\u0e15\u0e48\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e35\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07\u0e04\u0e31\u0e1a\u0e04\u0e31\u0e48\u0e07 \u0e2d\u0e32\u0e17\u0e34 \u0e44\u0e21\u0e40\u0e04\u0e34\u0e25 \u0e40\u0e23\u0e40\u0e25\u0e34\u0e23\u0e4c\u0e17 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e22\u0e2d\u0e23\u0e21\u0e19\u0e35 \u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e15\u0e33\u0e41\u0e2b\u0e19\u0e48\u0e07\u0e41\u0e0a\u0e21\u0e1b\u0e4c\u0e04\u0e19\u0e40\u0e2b\u0e25\u0e47\u0e01 4 \u0e2a\u0e21\u0e31\u0e22 \u0e21\u0e32\u0e2a\u0e0b\u0e34\u0e42\u0e21 \u0e0b\u0e34\u0e01\u0e32\u0e19\u0e48\u0e32 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e40\u0e27\u0e19\u0e34\u0e2a \u0e2d\u0e34\u0e15\u0e32\u0e25\u0e35 \u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e47\u0e2d\u0e1b \u0e23\u0e39\u0e14\u0e35\u0e49 \u0e44\u0e27\u0e25\u0e14\u0e4c \u0e08\u0e32\u0e01\u0e2a\u0e27\u0e34\u0e15\u0e40\u0e0b\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e41\u0e25\u0e19\u0e14\u0e4c \u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e42\u0e2d\u0e25\u0e34\u0e21\u0e1b\u0e34\u0e01 2012 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e2d\u0e47\u0e21\u0e21\u0e48\u0e32 \u0e1e\u0e32\u0e25\u0e31\u0e19\u0e17\u0e4c-\u0e1a\u0e23\u0e32\u0e27\u0e19\u0e4c \u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e01\u0e24\u0e29 \u0e1c\u0e39\u0e49\u0e04\u0e27\u0e49\u0e32\u0e0a\u0e31\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e44\u0e2d\u0e23\u0e2d\u0e19 \u0e41\u0e21\u0e19 70.3 \u0e21\u0e32\u0e01\u0e01\u0e27\u0e48\u0e32 20 \u0e04\u0e23\u0e31\u0e49\u0e07 \u0e2d\u0e34\u0e07\u0e40\u0e01\u0e49 \u0e1e\u0e23\u0e32\u0e40\u0e0b\u0e17\u0e42\u0e22 \u0e08\u0e32\u0e01\u0e2d\u0e34\u0e19\u0e42\u0e14\u0e19\u0e35\u0e40\u0e0b\u0e35\u0e22 \u0e40\u0e08\u0e49\u0e32\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e2b\u0e23\u0e35\u0e22\u0e0d\u0e40\u0e07\u0e34\u0e19\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e0b\u0e35\u0e40\u0e01\u0e21\u0e2a\u0e4c \u0e23\u0e27\u0e21\u0e16\u0e36\u0e07\u0e19\u0e31\u0e01\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e44\u0e17\u0e22\u0e23\u0e30\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e47\u0e2d\u0e1b\u0e2d\u0e22\u0e48\u0e32\u0e07 \u0e08\u0e40\u0e23 \u0e40\u0e08\u0e35\u0e22\u0e23\u0e19\u0e31\u0e22 \u0e14\u0e35\u0e01\u0e23\u0e35\u0e19\u0e31\u0e01\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e17\u0e35\u0e21\u0e0a\u0e32\u0e15\u0e34\u0e44\u0e17\u0e22 \u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e0b\u0e40\u0e25\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e15\u0e35\u0e49\u0e21\u0e32\u0e01\u0e21\u0e32\u0e22<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-medium wp-image-11623 aligncenter\" src=\"http:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861424_0-500x334.jpg\" sizes=\"auto, (max-width: 500px) 100vw, 500px\" srcset=\"https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861424_0-500x334.jpg 500w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861424_0-768x514.jpg 768w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861424_0-465x311.jpg 465w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861424_0-695x465.jpg 695w, https:\/\/www.unseenthinthai.com\/wp-content\/uploads\/2023\/09\/S__70861424_0.jpg 900w\" alt=\"\" width=\"500\" height=\"334\" \/><\/p>\n<p>\u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e31\u0e49\u0e19 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e08\u0e31\u0e14\u0e02\u0e36\u0e49\u0e19\u0e21\u0e32\u0e22\u0e32\u0e27\u0e19\u0e32\u0e19\u0e41\u0e25\u0e30\u0e1b\u0e23\u0e30\u0e2a\u0e1a\u0e04\u0e27\u0e32\u0e21\u0e2a\u0e33\u0e40\u0e23\u0e47\u0e08\u0e21\u0e32\u0e01\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e40\u0e0a\u0e35\u0e22\u0e15\u0e30\u0e27\u0e31\u0e19\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e40\u0e09\u0e35\u0e22\u0e07\u0e43\u0e15\u0e49 \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19 8 \u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e41\u0e23\u0e01\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e44\u0e15\u0e23\u0e27\u0e48\u0e32\u0e22\u0e19\u0e49\u0e33\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e34\u0e48\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e0d\u0e48\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e19\u0e34\u0e15\u0e22\u0e2a\u0e32\u0e23 220 Triathlon (\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e2d\u0e32\u0e13\u0e32\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23) \u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2563 \u0e19\u0e2d\u0e01\u0e08\u0e32\u0e01\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e08\u0e31\u0e14\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e14\u0e31\u0e1a\u0e17\u0e35\u0e48 5 \u0e08\u0e32\u0e01 10 \u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e44\u0e15\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e17\u0e35\u0e48\u0e14\u0e35\u0e17\u0e35\u0e48\u0e2a\u0e38\u0e14\u0e43\u0e19\u0e42\u0e25\u0e01 \u0e42\u0e14\u0e22 Let\u2019s Do This (\u0e2a\u0e2b\u0e23\u0e32\u0e0a\u0e2d\u0e32\u0e13\u0e32\u0e08\u0e31\u0e01\u0e23) \u0e43\u0e19\u0e02\u0e13\u0e30\u0e17\u0e35\u0e48 \u201c\u0e25\u0e32\u0e01\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32 \u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u201d \u0e44\u0e14\u0e49\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e22\u0e01\u0e22\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e43\u0e2b\u0e49\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e21\u0e35\u0e04\u0e38\u0e13\u0e39\u0e1b\u0e01\u0e32\u0e23\u0e14\u0e49\u0e32\u0e19\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e2d\u0e2d\u0e01\u0e01\u0e33\u0e25\u0e31\u0e07\u0e01\u0e32\u0e22 \u0e42\u0e14\u0e22\u0e01\u0e23\u0e21\u0e1e\u0e25\u0e28\u0e36\u0e01\u0e29\u0e32 (DPE) \u0e01\u0e23\u0e30\u0e17\u0e23\u0e27\u0e07\u0e01\u0e32\u0e23\u0e17\u0e48\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e17\u0e35\u0e48\u0e22\u0e27\u0e41\u0e25\u0e30\u0e01\u0e32\u0e23\u0e01\u0e35\u0e2c\u0e32\u0e43\u0e19\u0e1b\u0e35 2562 \u0e28\u0e36\u0e01\u0e41\u0e2b\u0e48\u0e07\u0e15\u0e33\u0e19\u0e32\u0e19\u0e2d\u0e31\u0e19\u0e40\u0e1b\u0e47\u0e19\u0e40\u0e2d\u0e01\u0e25\u0e31\u0e01\u0e29\u0e13\u0e4c\u0e02\u0e2d\u0e07\u0e40\u0e01\u0e32\u0e30\u0e20\u0e39\u0e40\u0e01\u0e47\u0e15\u0e19\u0e35\u0e49 \u0e22\u0e31\u0e07\u0e21\u0e35\u0e2a\u0e48\u0e27\u0e19\u0e0a\u0e48\u0e27\u0e22\u0e43\u0e19\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e30\u0e14\u0e21\u0e17\u0e38\u0e19\u0e1c\u0e48\u0e32\u0e19\u0e01\u0e2d\u0e07\u0e17\u0e38\u0e19\u0e40\u0e1e\u0e37\u0e48\u0e2d\u0e40\u0e14\u0e47\u0e01\u00a0<strong>Children First Fun<\/strong>\u00a0(CFF) \u0e2d\u0e35\u0e01\u0e14\u0e49\u0e27\u0e22<\/p>\n<p>\u0e1c\u0e39\u0e49\u0e40\u0e02\u0e49\u0e32\u0e23\u0e48\u0e27\u0e21\u0e01\u0e32\u0e23\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19\u0e2a\u0e32\u0e21\u0e32\u0e23\u0e16\u0e14\u0e37\u0e48\u0e21\u0e14\u0e48\u0e33\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e01\u0e32\u0e23\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e1c\u0e48\u0e2d\u0e19 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\u0e42\u0e14\u0e22\u0e17\u0e35\u0e48\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e15\u0e31\u0e49\u0e07\u0e2d\u0e22\u0e39\u0e48\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e40\u0e27\u0e13\u0e40\u0e14\u0e35\u0e22\u0e27\u0e01\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07\u0e02\u0e31\u0e19<\/p>\n<p><strong>\u00a0\u00a0\u0e21\u0e35\u0e1a\u0e23\u0e34\u0e01\u0e32\u0e23\u0e23\u0e16\u0e41\u0e25\u0e30\u0e40\u0e23\u0e37\u0e2d\u0e23\u0e31\u0e1a\u0e2a\u0e48\u0e07\u0e1f\u0e23\u0e35<\/strong>\u00a0\u0e20\u0e32\u0e22\u0e43\u0e19\u0e23\u0e35\u0e2a\u0e2d\u0e23\u0e4c\u0e15\u0e44\u0e1b\u0e22\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e19\u0e32\u0e21\u0e41\u0e02\u0e48\u0e07 \u0e25\u0e32\u0e19\u0e01\u0e34\u0e08\u0e01\u0e23\u0e23\u0e21\u0e23\u0e34\u0e21\u0e19\u0e49\u0e33 \u0e25\u0e32\u0e01\u0e39\u0e19\u0e48\u0e32\u0e42\u0e01\u0e23\u0e1f \u0e14\u0e49\u0e27\u0e22\u0e2b\u0e49\u0e2d\u0e07\u0e1e\u0e31\u0e01\u0e23\u0e32\u0e04\u0e32\u0e1e\u0e34\u0e40\u0e28\u0e29\u0e43\u0e19\u0e42\u0e23\u0e07\u0e41\u0e23\u0e21\u00a0<strong>\u0e2d\u0e31\u0e07\u0e2a\u0e19\u0e32 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